Ratgeber für ein gesundes Leben

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Gesundheitstipp - Erkältung vorbeugen

Erkältung vorbeugen

Husten, Schnupfen, Gliederschmerzen: Erkältungen sind lästig und zeitraubend. Wer Antibiotika vermeiden will, kann nur abwarten und sich schonen. Werden Sie lieber schon im Vorfeld aktiv, und beugen Sie die Erkältung vor ...
Gesundheitstipp - Sommergrippe vorbeugen

Sommergrippe vorbeugen

Symptome wie Halsschmerzen, Schnupfen, Husten und Co. sollten mit dem Frühlingsbeginn doch endlich hinter uns liegen. Warum schlägt die Erkältung trotzdem häufig im Sommer zu? Die gute Nachricht: Wir sind den Auslösern der „Sommergrippe“ nicht wehrlos ausgeliefert. ...
Gesundheitstipp bei Urlaubsgrippe

Urlaubsgrippe vorbeugen

Erkältungen schlagen nicht nur in der kalten Jahreszeit zu. Anscheinend genügt es, dass Sie einen Urlaubsantrag eingereicht haben… Was wie ein schlechter Scherz klingt, ist leider wahr: Arbeitnehmer werden tatsächlich häufiger in den Ferien krank, als während der Arbeitszeit ...
Heilpflanze Thymian

Thymian (Thymus)

Der Thymian hat einen stark aromatischen Geruch und wirkt antibakteriell, appetitanregend, auswurffördernd, krampflösend, menstruationsregulierend, verdauungsfördernd, windtreibend und wurmtreibend ...
Heilpflanze Schwarzkümmel

Schwarzkümmel (Nigella sativa)

Schwarzkümmelöl wird in der Naturheilkunde oft bei Allergien, Neurodermitis und Schuppenflechte eingesetzt, aber auch zur Regulierung des Immunsystems, bei Verdauungsproblemen und Bluthochdruck. Auch für die Steigerung der Milchleistung bei Menschen und Kühen ...
Heilpflanze Rosmarin

Rosmarin (Salvia rosmarinus)

In der Medizin hat der Rosmarin eine gewisse Bedeutung. Extrakte, welche aus den Blättern gewonnen wurden, zeigten schwache antibakterielle, antivirale, leberprotektive und tumorhemmende Wirkungen ...
Heilpflanze Kalmus Wurzeln

Kalmus Wurzeln (Calami rhizoma, amerikanische Art)

In der Medizin wird er gegen Anorexia nervosa, Appetitlosigkeit, Blähungen, Hypotonie (Niedriger Blutdruck), Kopfschmerzen, magenbedingte Magen-Darm-Krämpfe, Stress, oxidative Verdauungsstörungen verwendet ...
Gewürznelke - Heilpflanze

Gewürznelken (Caryophylli flos)

Die Wirkungen sind sehr unterschiedlich von antiseptisch, antimykotisch, antiviral, bis lokalanästhetisch. Die antibakterielle Wirkung konnte in zahlreichen Tests mit verschiedenen Bakterien nachgewiesen werden ...